셀레늄저하2 셀레늄은 암 예방에 효과 있을까? 남성 건강과 정자 기능과의 관계까지 정리셀레늄은 원래 항산화 작용이 강하다고 알려져 있어서예전부터 암 예방이나 생식 건강에 도움이 된다는 얘기가 많았습니다.특히 남성 보충제 성분표를 보면 셀레늄이 거의 빠지지 않죠.이번 글에서는 이런 효능이 어디까지 과학적으로 확인됐는지,실제 연구 결과를 바탕으로 쉽게 설명해드릴게요.1. 항산화 효과를 통해 세포를 보호한다셀레늄이 주목받는 첫 번째 이유는세포 손상을 줄여주는 항산화 효소의 핵심 성분이라는 점이에요.활성산소는 암 발생의 원인 중 하나로 지목되죠셀레늄은 글루타티온 퍼옥시다제(glutathione peroxidase)라는항산화 효소의 중심 성분으로 작용합니다세포가 산화 스트레스로부터 덜 손상되면염증도 줄고, 암세포로의 변형도 억제될 수 있음즉, 셀레늄은 직접 .. 화학기호 기본과 관련 지식 2025. 5. 4. 더보기 ›› 셀레늄 효능과 부족 증상 정리 – 꼭 필요한 미량 원소 건강기능식품을 조금만 살펴보면셀레늄이라는 단어, 한 번쯤은 보셨을 거예요.“항산화 작용을 한다”,“면역력에 좋다”,“정자 건강에도 도움 된다”이런 문구들, 얼마나 믿어도 되는 걸까요?이번 글에서는 셀레늄이 우리 몸에서 어떤 역할을 하는지,그리고 부족하면 어떤 증상이 생기는지 정리해드릴게요.1. 셀레늄은 ‘미량’이지만 꼭 필요한 영양소셀레늄(Selenium)은 우리 몸에 아주 소량만 필요한 미량 무기질이에요.하지만 적다고 해서 중요하지 않은 건 아니죠.몸속 여러 효소들의 핵심 구성 요소세포를 손상시키는 활성산소 제거에 관여면역세포 기능 유지, 갑상선 호르몬 대사에 필수즉, 건강한 몸을 유지하기 위해 작지만 결정적인 역할을 하는 영양소입니다.2. 셀레늄의 주요 효능셀레늄은 단독으로 작용하기보다는몸속 효소(예.. 화학기호 기본과 관련 지식 2025. 5. 4. 더보기 ›› 이전 1 다음
