일교차가 면역력위생관리1 일교차가 면역력과 감염병에 미치는 영향 환절기만 되면 감기, 독감, 몸살이 반복되는 이유, 알고 계신가요?그 원인 중 핵심은 바로 기온 차에 따른 면역력 저하입니다.아침저녁으로 쌀쌀하고 낮에는 더운 날씨가 반복되면우리 몸의 체온 조절 능력과 면역 반응이 흔들리기 쉽습니다.이 글에서는 일교차가 면역력에 미치는 영향,그리고 감염병 예방을 위한 건강 관리법을 구체적으로 정리해 드립니다.왜 일교차가 클수록 병에 잘 걸릴까?일교차는 하루 중 최고기온과 최저기온의 차이를 말합니다.기온이 10도 이상 차이 나는 날이 많아지면,우리 몸은 일정한 체온을 유지하기 위해 많은 에너지를 소비하게 됩니다.그 결과는?면역세포 활동 저하바이러스·세균 방어력 약화체내 염증 반응 증가즉, 바이러스가 몸속에 들어왔을 때 제대로 싸우지 못하게 되는 상태가 되는 것입니다.일교차.. 환경문제에 대한 궁금증 2025. 6. 8. 더보기 ›› 이전 1 다음
