초미세먼지건강2 초미세먼지 많은 날 실천해야 할 건강 행동 요령 초미세먼지가 심한 날이면 목이 따갑고 눈이 불편해지는 것을 많은 분들이 경험합니다.이처럼 초미세먼지는 호흡기뿐만 아니라 피부와 면역계까지 전신 건강에 악영향을 줄 수 있어,농도가 높은 날에는 특별한 생활수칙이 필요합니다.이번 글에서는 초미세먼지 ‘나쁨’ 또는 ‘매우 나쁨’ 단계에서우리가 실생활에서 실천해야 할 건강 보호 행동 요령을 정리해드립니다.초미세먼지가 ‘나쁨’ 수준일 때 무엇을 해야 할까?미세먼지 등급PM2.5 수치 기준건강 영향좋음0~15 ㎍/㎥건강한 일상 활동 가능보통16~35 ㎍/㎥대부분 문제 없음나쁨36~75 ㎍/㎥민감군 주의 필요매우 나쁨76㎍/㎥ 이상모든 연령층 주의 필요 초미세먼지 농도가 높아지면, 기침, 가래, 눈 가려움 등 불쾌한 증상뿐 아니라심혈관, 폐 기능, 피부 트러블까지 영.. 환경문제에 대한 궁금증 2025. 6. 8. 더보기 ›› 초미세먼지 농도 기준과 실시간 측정 방법 정리 초미세먼지(PM2.5)는 크기가 매우 작아 폐 깊숙이 침투할 수 있어**세계보건기구(WHO)**를 포함한 여러 보건기관들이정확한 농도 기준과 지속적인 측정의 중요성을 강조하고 있습니다.하지만 아직도 많은 분들이 “몇 마이크로그램이면 위험한가요?”,“농도 확인은 어디서 해야 하나요?”를 자주 검색합니다.이번 글에서는 초미세먼지의 농도 기준,한국과 WHO의 차이, 실시간 측정 방법과 앱 추천까지생활에 바로 적용할 수 있도록 체계적으로 정리합니다.초미세먼지 농도 기준이란?초미세먼지 농도 기준이란, **공기 1세제곱미터(㎥)당 포함된 PM2.5의 양(㎍)**을 의미합니다.농도가 높을수록 인체에 유해하다는 것을 의미하며,국가나 기관에 따라 기준이 약간 다릅니다.1. 환경부(대한민국) 기준등급농도 기준 (24시간 .. 환경문제에 대한 궁금증 2025. 5. 6. 더보기 ›› 이전 1 다음
