카드뮴조리1 카드뮴 중독, 어떻게 예방하고 줄일 수 있을까? 카드뮴은 한 번 몸에 들어오면 오랫동안 배출되지 않는 중금속이에요.그래서 “많이 먹었다”보다 “오래 먹었다”가 더 무섭습니다.그렇다고 해서 지나치게 걱정만 할 필요는 없고,생활 속 습관만 잘 조절해도 카드뮴 노출을 충분히 줄일 수 있습니다.1. 식품은 ‘골고루, 다양하게’ 섭취하는 게 기본카드뮴은 쌀, 해산물, 채소 같은 건강식에도 포함될 수 있어요.중요한 건 한 가지 식품을 너무 오래 반복해서 먹지 않는 것이에요.특히:쌀은 다양한 지역에서 나온 제품으로 섞어서 먹기굴, 조개류, 내장 부위는 자주 섭취하지 않기시금치, 배추 등 잎채소는 물에 잘 씻어 조리하기‘편식 피하고 식단을 넓게 가져가는 것’이 카드뮴 섭취를 분산시키는 가장 현실적인 방법이에요.2. 담배와 간접흡연 피하기담배는 카드뮴 흡입의 가장 큰.. 화학기호 기본과 관련 지식 2025. 5. 24. 더보기 ›› 이전 1 다음
