테르펜자연2 테르펜과 산림욕 – 피톤치드가 주는 건강 효과 숲속을 걸을 때 기분이 상쾌해지고, 머리가 맑아지는 느낌이 들었던 적이 있는가? 이는 단순히 자연이 주는 심리적 안정감 때문만이 아니다. 숲속 공기에는 ‘피톤치드(Phytoncide)’라는 테르펜류 화합물이 포함되어 있기 때문이다.테르펜은 식물이 스스로를 보호하기 위해 만들어내는 화합물인데, 특히 숲속에서는 이 성분이 풍부하게 방출된다. 그래서 숲속에서의 산림욕이 건강에 좋다고 하는 것이다. 그렇다면 테르펜(피톤치드)이 우리 몸에 어떤 영향을 미칠까?1. 피톤치드란? 숲속 공기의 핵심 성분✔ 테르펜의 한 종류로, 나무와 식물이 내뿜는 방향성 물질✔ 침엽수(소나무, 편백나무)에서 특히 많이 방출됨✔ 항균, 항염, 면역력 강화 등의 건강 효과가 있음특히, 피톤치드는 숲이 우거진 지역에서 아침 시간(오전 10.. 화학물질의 흐름 2025. 4. 15. 더보기 ›› 테르펜이란? 식물의 향과 기능을 만드는 자연 화합물 레몬, 소나무, 라벤더 같은 식물에서 나는 특유의 향이 어디에서 오는지 궁금해본 적 있는가? 이 향의 비밀은 바로 **테르펜(Terpene)**이라는 화합물에 있다.테르펜은 자연에서 널리 발견되는 유기 화합물로, 특히 식물이 자신을 보호하거나 곤충을 유인하기 위해 만들어낸다. 그렇다면 테르펜이란 정확히 어떤 물질이고, 어디에서 발견되며, 어떤 역할을 할까?테르펜이란 무엇인가?테르펜은 식물에서 자연적으로 생성되는 천연 방향성 화합물이다. 쉽게 말하면, 식물이 만드는 '향기'의 주된 성분이라고 할 수 있다.대표적인 예로는 다음과 같은 것들이 있다.레몬과 오렌지의 상큼한 향 → 리모넨(Limonene)소나무 숲에서 맡을 수 있는 청량한 향 → 피넨(Pinene)라벤더의 편안한 향 → 리날룰(Linalool)이.. 화학물질의 흐름 2025. 4. 15. 더보기 ›› 이전 1 다음
